作为一名常带全家出游的博主，我认为对于家庭用车而言，无论多么炫酷的造型或智能大屏，都只是锦上添花。真正的刚需始终是三个字：空间大。要能够装得下全家老小，装得下各种生活用品，装得下随时出发的决心。今天，我将推荐两款在空间、动力和油耗方面表现优异的家用SUV，以供参考。

第一款，2026款福特锐界L

2026款锐界L共有7款配置车型，包括燃油版和混动版。其中，燃油版有4款车型，价格区间为22.98万至27.98万元；混动版有3款车型，价格区间为26.98万至30.98万元。

尺寸与空间：锐界L的车身长宽高分别为5000mm、1961mm和1773mm，轴距为2950mm，是名副其实的中大型SUV。它提供2+2+3和2+3+2两种座椅布局，其中2+2+3布局为主要推荐。我身高175cm，坐进锐界L的驾驶位，头部空间有一拳多，非常宽敞。调整好驾驶位后，来到第二排，腿部空间有两拳以上，可以轻松跷起二郎腿。

再来看看第三排，锐界L的第二排独立座椅中间留有200mm的宽敞通道，使第三排乘客进出更加方便。我坐进第三排，腿部空间还有一拳左右，短途乘坐毫无压力。后备箱在三排座椅全部启用的情况下，容积为309L；如果将第三排座椅放倒，空间可以扩展到969L；若将第二排和第三排座椅全部放倒，可形成一个2876L的超大纯平空间，适合露营使用。

内饰方面：坐进车内，最引人注目的是12.3英寸全液晶仪表和27英寸大连屏的组合，科技感十足。车机内置SYNC+2.0系统，具备AI语音交互、手机互联映射、车联网、Wi-Fi热点、应用商店和OTA升级等功能。

在配置上，根据不同车型提供有方向盘加热、第二排座椅加热、座椅腿托/通风/加热、感应式后尾门、电动后尾门位置记忆、手机无线充电、540°透明底盘、L2级驾驶辅助、ACC自适应巡航、前方交通穿行预警、前方交通穿行制动、车道保持辅助系统、疲劳驾驶提示、车道居中保持、道路交通标识识别、LC智能领航辅助和AEB智能感应制动保护系统等功能。

动力方面，锐界L提供2.0T燃油和2.0T混动两种版本。其中，燃油版发动机最大功率185kW（252马力），峰值扭矩378牛・米，匹配8AT变速箱，WLTC综合油耗为8.44L/100km。混动版采用第五代2.0T EcoBoost发动机，系统额定功率202kW（275马力），最大扭矩405N·m，另有一台最大功率140kW的电机，系统综合输出功率达342kW，百公里加速时间为7.1秒，WLTC综合油耗为6.31L/100km。

2026款丰田汉兰达

2026款汉兰达的官方指导价格为24.98万元起，优惠后入门版售价降至21.98万元。2.0T四驱豪华版7座车型原价28.48万元，部分地方优惠后价格为24.38万元；2.5L智能电混双擎四驱至尊版7座车型原价32.58万元，优惠后价格为27.98万元。

尺寸方面：汉兰达的长宽高分别为4965mm、1930mm和1750mm，轴距为2850mm，尺寸略小于锐界L，但空间利用率高。无论是5座布局还是7座布局，车内空间都非常宽敞。不过，汉兰达目前的7座布局为2+3+2，第三排乘客的上下车便利性不如锐界L的2+2+3布局。

内饰方面，车内提供象牙白、星空黑和星汉棕三种配色；中控全系标配15.6英寸大屏，车机系统搭载高通骁龙SA8155P车规级芯片，支持CarPlay、HUAWEI HiCar5.0、ICCOA Carlink手机互联、车主超级账号、智能在线导航、在线影音娱乐（QQ音乐、喜马拉雅、全民K歌等）、应用商店、车家互联、智能场景（预设提神/快速温暖/快速凉爽模式等，可自定义智能场景）、智慧助手（个人日历联动导航/电话、健康关怀等）、丰云悦享（车辆情况、用车生活、商城等）和车载系统OTA远程升级等功能。

配置方面，全系标配Toyota Safety Sense智行安全系统（丰田规避碰撞辅助套装），包含前方碰撞预警、车道偏离预警、主动刹车等功能。此外，根据不同车型还提供540°透明底盘、PKSB泊车辅助制动功能（静止物+车辆）、RCTA倒车侧后方盲点警示系统、方向盘加热、64色氛围灯、流媒体内后视镜和驾驶席座椅记忆及智能进出功能等配置。

动力方面，汉兰达提供2.0T发动机和2.5升油电混动系统两种动力选择。其中2.0T发动机的最大功率为182千瓦，最大扭矩380牛・米，匹配8速自动变速箱和适时四驱系统，工信部综合油耗约为8.5升/百公里。

2.5升油电混动系统提供两驱和四驱车型，系统综合功率均为181千瓦，匹配E-CVT电子无级变速箱，工信部综合油耗分别为5.82升/百公里（两驱车型）和5.97升/百公里（四驱车型）。底盘采用前麦弗逊式独立悬挂和后双叉臂式独立悬挂的组合。

购买建议：如果预算有限，希望入手汉兰达，2.5L两驱精英版是个不错的选择。五座和七座车型可根据家庭成员选择。该车型价格实惠，基础配置也能满足日常使用，如L2级驾驶辅助、15.6英寸中控屏等，性价比较高。

如果主要在市区通勤，对油耗较为关注，且没有越野需求，建议选择2.5升油电混动两驱豪华版。该车型相比精英版增加了许多舒适性配置，如分段式全景天窗、20英寸轮辋、前排座椅加热通风等，让日常出行更加舒适。

如果更喜欢传统燃油车，追求强劲的动力输出，2.0T燃油系列也有两款车型可供选择。2.0T四驱豪华版作为入门款，配置较高，可以满足大部分需求；如果预算充足，建议选择2.0T四驱尊贵版。